عزيزتي kalammasmo3،

يعتبر تشقّق القدمين من أكثر المشاكل الجلديّة انتشاراً بين الناس، وهذا يعود إلى أسباب عدّة أهمّها: قلّة العناية بها، الالتزام بحمية قاسية لمدّة طويلة، ما يؤدّي إلى نقصٍ في الفيتامينات والمعادن و ارتداء أحذية غير ملائمة. من هنا لا بدّ من معرفة السبب الرئيسي لتجنّبه في بداية الأمر ومعالجته. إليكِ في ما يلي كيفية التخلّص من التشقّقات. 

 

  • إنقعي كعبيكِ في مياه دافئة ممزوجة بالملح، ثمّ قومي بفركهما بالحجر الأسود أو الأبيض الناعم .
  • رطّبي الكعبين بالكريم قبل النوم ودلّكيهما.
  • إبتعدي عن الأحذية المكشوفة والكعب العالي خلال فترة العلاج.
  • أكثري من شرب السوائل خصوصاً في فصل الصيف لترطيب الجلد.
  • داومي على غسل الكعبين بالمياه والصابون للحفاظ على نظافتهما.
  • تجنّبي المشي من دون حذاء، خصوصاً على الأسطح الخشنة والجافّة.
  • افركي اقدميكِ أثناء الاستحمام بواسطة الليفة والمياه الدافئة (من دون صابون) لإزالة الطبقة الخشنة.

 

 

تمّ إعداد هذا الموضوع بالتعاون مع كيف أتخلّص من تشقّقات القدمين؟

 

إقرئي أيضاً: حيلة مفاجئة ستمنحكِ قدمين ناعمتين خلال دقائق

خلطة منزليّة سريعة للحصول على ساقين لامعتين