5 أطعمة تحرق الدهون وتحارب السيلوليت

هذا النوع من الأسماك مشبّع بالمواد المضادّة للأكسدة ووحمض الأوميغا 3 الدهني الذي يقوم بإذابة الدهون ويمنع تكدسّها بخلايا الجسم.

القليل من الطعم الحار لن يزعجكِ بعد الآن! هذا الخضار يرفع نسبة الأيض بنسبة 25% فتخسرين الوحدات الحراريّة بشكل أسرع وتحرقين بذلك الدهون التي يمكن ان تتراكم. فضلاً عن ذلك يقوم هذا المكوّن برفع تدفّق الدم ويمنه الدهون من التكتّل تحت البشرة على شكل سيلوليت مزعج.

هي غنيّة بالبوتاسيوم والفيتامين E، فتساعدكِ في التخلّص من الانتفاخ واحتباس المياه اللذن يجعلان السيلوليت أكثر ظهوراً.

غنيّ بالبوتاسيوم الذي يخفّف من احتباس المياه في الجسم ويقلّل بذلك من ظهور السيلوليت.

الزنجبيل يساهم في رفع مستوى الأيض ويخفف الشهيّة كما يحسّن الدورة الدمويّة.