فلنواجه الأمر ليست التمارين الرياضيّة أكثر الأمور المسليّة التي يمكن أن نقوم بها، لكن للأسف هي الطريقة الوحيدة لشدّ جسمنا والمحافظة على رشاقته. كمّ مرّة أردت أن تقصدي النادي الرياضيّ لكن وجدتِ نفسكِ مستلقية على الأريكة تشاهدين التلفاز؟ لستِ وحدكِ فجميعنا نواجه هذا التجربة. في المرّة المقبلة التي تشعرين فيها بالكسل، ألقي نظرة على صور النجمات صاحبات الجسم الممشوق والمثالي، فهنّ يثابرن للغاية للحصول عليه، والصور خير الدليل. شاهدي الألبوم أدناه لنجمات يقمن بالتمارين الرياضيّة على اختلافها ليظهرن دوماً رائعات على السجّادة الحمراء، ودعيهنّ يحفزنكِ للتخلّي عن الأريكة والبدء بالتحرّك، وحرق الدهون منذ هذا اليوم!
إقرئي أيضاً: احصلي على بطن مسطّح في 30 يوم بفضل تمرين واحد لمدّة 5 دقائق فقط
الرياضة التي ستنحت جسمكِ، تشدّ مؤخرتكِ وتزيد ليونتكِ
