هل سمعتِ من قبل عن فوائد الخميرة للشعر؟ ربما لا، لأن الخميرة لطالما ارتبط استخدامها في تحضير المخبوزات بشكل خاص، إلّا أنها فعلياً تساعد في العناية بالشعر أيضاً. من هنا، سنسلّط الضوء في هذا المقال على فوائد الخميرة للشعر بالإضافة إلى طرق تحضير خلطات منها لخصلات لامعة وصحية.
أنواع الخميرة
تنقسم الخميرة إلى 3 أنواع وهي:
- الخميرة الجافّة.
- الخميرة الفورية.
- الخميرة الطازجة.
ما هي فوائد الخميرة للشعر؟
- تحتوي الخميرة على فيتامين ب 1 الذي يزيد من تدفق الدم في الرأس، مما يساعد على تنشيط بصيلات الشعر فيزداد نموه، بجانب زيادة امتصاص الفيتامينات والمعادن المختلفة الموجودة في الخميرة بالفعل.
- تحتوي الخميرة على فيتامين ب 5 وهو من الفيتامينات التي تساعد على تقليل الضرر الذي يصيب الشعر من الحرارة التي يتعرض لها من خلال المكواة، السيشوار والشمس، ويعمل كذلك على علاج التقصف.
- تتضمّن الخميرة على فيتامين ب 7 المعروف بالبيوتين، وهو من المغذيات الأساسية للشعر، إذ يقوي بصيلاته وخصلاته ويمنع تساقطه.
- تتمتّع الخميرة بوجود فيتامين د، ينظم تدفق الدم ويساعد على امتصاص المغنيسيوم والكالسيوم، ويساعد على تكوين بصيلات جديدة للشعر وزيادة نموه ومنع تساقطه.
- تحتوي الخميرة على حمض الفوليك الذي يساعد على نمو خلايا الشعر، وهو ما يقلل بدوره من تساقطه.
- تعمل الخميرة على تقوية الشعر وذلك لأنّها غنيّة بالبروتينات والأحماض الأمينيّة المهمة لصحة الشعر والجسم.
- تمنع ظهور الشعر الأبيض لاحتوائها على الحديد والنحاس والزنك.
- تعتبر الخميرة مثالية للشعر الخفيف والضعيف الفاقد للحيوية.
فوائد الخميرة الفوريّة للشعر
- تُقلل من تساقط الشعر.
- تُساعد في علاج الشعر التالف.
- تقوية الشعر من الجذور وحتى كامل الشعر.
- ترطب الشعر وتمنحه النعومة المطلوبة.
- تمنح الشعر اللمعان والبريق.
- تُعطي الشعر المظهر الجذاب والجميل.
- تساعد على نمو الشعر بشكلٍ سريعٍ.
- تناسب جميع أنواع الشعر.
أقنعة الخميرة من أجل العناية بالشعر
1- قناع العسل والخميرة الفورية من أجل علاج تساقط الشعر
المكونات:
- ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.
- ملعقة من الحليب الدافئ.
- صفار بيضة واحدة.
- 20 غرام من الخميرة الفورية.
- يمكنكِ إضافة ملعقة من زيت الزيتون أو زيت الأرجان أو اللبن.
طريقة التحضير:
- ذوّبي العسل في الحليب، وبعد أن يذوب تماماً أضيفي الخميرة واتركي الخليط لمدة ربع ساعة إلى عشرين دقيقة في مكان دافئ حتى تتفاعل الخميرة.
- أضيفي صفار البيض إلى الخليط وحركيه جيدًا حتى تحصلي على قوامٍ متماسك وكثيف.
- قبل تجربتك للخليط قومي بعمل اختبار للحساسية من خلال وضع القليل من الخليط في المنطقة خلف الأذن، فإن لم يُبدي الجلد أي ردة فعلٍ ابدأي باستخدامه على شعرك.
- وزّعي القناع على كامل الشعر من الجذور وحتى الأطراف، ثُم استخدمي مشط من الخشب لتوزيع الخليط على الشعر بشكلٍ جيد.
- ضعي غطاء بلاستيكي على الشعر، ومن ثم ضعي فوقه منشفةً مبللةً بالماء الساخن، وهذا لتنشيط الخميرة وزيادة امتصاص الشعر للبروتينات والمعادن والفتامينات الموجودة فيها.
- اتركي القناع على الشعر لمدة تتراوح ما بين أربعين دقيقة إلى ساعة.
- اغسلي شعرك بالماء ويُمكنكِ استخدام القليل من البلسم ومن ثم غسله.
ملاحظة: يجب استخدامه مرّة كل أسبوع، إن كان الشعر يتساقط بشكلٍ مستمر وذلك لتسريع عملية نموه، ولكن يجب استخدامه 15 مرّة على الأكثر، ثُم التوقف عن استخدامه ثلاثة أشهر ويُمكن معاودة استخدامه بعد ذلك.
2- قناع الخميرة الفورية والماء الدافئ من أجل زيادة حيوية الشعر
المكونات:
- 1/2 كيس من الخميرة الفورية.
- ملعقتين إلى 3 ملاعق من الماء الدافئ.
طريقة التحضير:
- أحضري وعاء عميق واخلطي المكونات مع بعضها ثم ضعي الوعاء جانبًا لمدة 1/2 ساعة.
- رطّبي شعرك بالماء، ثم ضعي القناع على جذوره مع التدليك لبضع دقائقٍ.
- اتركي الخميرة على شعرك لمدة 1/2 ساعة ثم اغسليه بالماء الدافئ.
3- قناع الخميرة والخردل من أجل علاج الشعر التالف
المكونات:
- ملعقتان من بودرة الخردل.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من الخميرة.
- ملعقة صغيرة من السكر.
- القليل من الماء.
طريقة التحضير:
- اخلطي الماء مع السُكر والخميرة واتركي هذه المكونات حتى تختمر الخميرة، حيث سيزداد حجم الخليط ويرتفع للأعلى.
- أضيفي بودرة الخردل والعسل واخلطي المكونات بشكلٍ جيد.
- وزّعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة ساعة ثم اغسليه بالماء.
4- قناع الخميرة وزيت الخروع من أجل ترطيب الشعر
المكونات:
- القليل من زيت الخروع.
- القليل من زيت اللوز.
- 3 ملاعق من الخميرة.
- القليل من زيت النعناع
- يُمكنكِ استخدام زيت إكليل الجبل بدل منه.
- ملعقة من العسل.
- القليل من ماء الورد.
طريقة التحضير:
- اخلطي الزيوت مع بعضها.
- أضيفي الخميرة والعسل وماء الورد، ثم اخلطي المكونات.
- وزعي القناع على كامل شعرك واتركيه لمدة ساعتين إلى 3 ساعات.
- اغسلي شعرك بالماء واستخدمي حمام زيت للشعر، ثُم أعيدي غسله وبعد الانتهاء من ذلك ضعي كريم مرطب للشعر.
نصائح واحتياطات عند استعمال الخميرة
- تجنبي استعمال الخميرة أثناء الحمل والرضاعة.
- يفضل تجنبها للأشخاص الذين لديهم حساسية أو حساسية للخميرة مما يسبّب حكة وتورّم في الجسم.
- التوقف عن تناولها من قبل المصابين بمرض كرون، فهي تجعله أكثر سوءاً.
