عند شراء منتج من خلال الروابط الموجودة على موقعنا، قد يستفيد موقع "جمالكِ" من عمولة على عمليات الشراء 

كلّما تقدّمتِ في السنّ، ازداد حرصكِ على العناية بصحّتكِ وشبابكِ أكثر. تراقبين وزنكِ أكثر وتلجئين إلى الأنظمة الغذائية الصحية للحفاظ على صحّتكِ ورشاقتكِ حتّى أنّكِ قد تتّبعين أحياناً روتين رياضي يدعم هدفكِ. الأمر لا يتوقّف هنا! فجمال بشرتكِ وشبابها هدف آخر تسعين إلى تحقيقه أو على الأقل الحفاظ عليه مهما تقدّمت بكِ السنوات. مستحضرات العناية بالبشرة يجب أن تتوفّر بطبيعة الحال في منزلكِ في  كلّ مرحلة من العمر، الأمر الذي قد يجعل عملية اختيار المنتجات مهمّة صعبة للغاية! نحن اليوم سنسهّل عليكِ المهام قليلاً ونحدّد لكِ المكون الرئيسي الذي تحتاجه بشرتكِ في كلّ عمر والذي يجب أن تتأكّدي من توفّره في مستحضراتكِ لتضمني شباب البشرة وإشراقتها مهما تقدّمتِ في السنّ.

المكون الوحيد الذي تحتاجه البشرة في كلّ عمر

1- إلجئي إلى مؤشر SPF في عمر العشرين 

البدء بالعناية بالبشرة في هذه المرحلة العمرية هي الخطوة الأهمّ لتجنّب الخطوط الرفيعة وأثار الشيخوخة المبكرة. من هنا المكوّن الذي عليكِ أن تتأكّدي من توفّره في مستحضرات العناية بالبشرة في عمر العشرين هو مؤشّر الحماية من الشمس أي SPF، وأهم المستحضرات التي تحتوي عليه للوقاية من الأشعة القوية والمؤذية هي طبعاً كريم واقي الشمس. طبّقي هذا الأخير يوميّاً وبانتظام، وإذا أردتِ أن تطبّقي مستحضرات أخرى للعناية ببشرتكِ مثل كريم المرطب، فيمكنكِ اللجوء أيضاً إلى تلك التي تحتوي على SPF لحماية بشرتكِ من أشعة الشمس القوية التي تؤدي إلى ترهّل البشرة، ظهور الخطوط الرفيعة والبقع الداكنة. إليكِ افضل 3 مستحضرات تحتوي على مؤشر حماية.

كريم مرطب شارلوت تيلبري CHARLOTTE TILBURY Magic Cream Moisturizer SPF 15
تسوّقيه على موقع امازون الامارات بسعر 51 دولارShop Nowاضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم الامارات، واستفيدي من عروض حصرية

العناية بالبشرة كريم مرطب استي لودر ESTÉE LAUDER Multi-Protection Anti-Oxidant 24H-Moisture Creme SPF 15
تسوّقيه على موقع نمشي بسعر 37 دولارShop Nowإستخدمي كود خصم نمشي Jamalouki123 واحصلي على حسم 20%

العناية بالبشرة كريم مرطب سيتافيل CETAPHIL Daily Facial Moisturizer SPF 15
تسوّقيه على موقع امازون السعودية بسعر 29 دولارShop Nowاضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم السعودية، واستفيدي من عروض حصرية

2- استخدمي الريتينول في عمر الثلاثين

ينخفض مستوى الكولاجين في هذا العمر تاركاً آثاره ظاهرة على بشرتكِ حيث تبدأ التجاعيد الخفيفة بالظهور، كما قد تواجهين أيضاً مشكلة الهالات السوداء تحت عينيكِ. من هنا المكوّن الذي عليكِ أن تتأكّدي من توفّره في مستحضرات العناية بالبشرة في عمر الـ30 هو الريتينول. بدايةً، أدخليه إلى روتنيكِ الجماليّ، مرّة إلى مرّتين في الأسبوع عند المساء. احرصي على أن تكون نسبة الريتينول قليلة أي 0.01% أو 0.02%، لتتفادي جفاف البشرة، تقشّرها واحمرارها. بعدها، باستطاعتكِ أن تزيدي عدد مرات استخدام منتج ريتينول والنسبة تدريجياً بحسب تأقلم بشرتكِ معه. إليكِ في ما يلي أفضل 3 مستحضرات ريتينول:

العناية بالبشرة سيروم ريتينول ELIZABETH ARDEN Retinol Ceramide Capsules Line Erasing Night Serum
تسوّقيه على موقع امازون الإمارات بسعر 52 دولارShop Nowاضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم الامارات، واستفيدي من عروض حصرية

سيروم ريتينول اولاي OLAY Regenerist Retinol24 Night Facial Serum
تسوّقيه على موقع امازون الإمارات بسعر 24 دولارShop Nowاضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم الامارات، واستفيدي من عروض حصرية

سيروم ريتينول لانسر LANCER Advanced Retinol Treatment
تسوّقيه على موقع هارفي نيكلز بسعر 107 دولارShop Now

افضل سيروم ريتينول للوجه

3- نعم للفيتامينات المضادة للأكسدة في عمر الأربعين

ينخفض بالتالي إنتاج هرمون الأستروجين بنسبة 50% تقريباً. هذا الأمر يؤدّي إلى فقدان البشرة لمرونتها فتظهر التجاعيد وتصبح البشرة أكثر جفافاً. كما تبدأ الترهّلات  بالظهور على وجهكِ كما رقبتكِ. من هنا المكوّن الذي عليكِ أن تتأكّدي من توفّره في مستحضرات العناية بالبشرة في عمر الـ40 هو الفيتامينات المضادة للأكسدة مثل فيتامين A وC و.E هذه المضادات للأكسدة تساعد البشرة في إنتاج الكولاجين وتحارب بالتالي ظهور الخطوط الرفيعة، كما تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس. إليكِ أفضل 3 مستحضرات تحتوي على فيتامينات مضادة للأكسدة:

سيروم لاروش بوزيه LA ROCHE- POSAY 10% Pure Vitamin C Serum
تسوّقيه على موقع امازون السعودية بسعر 41 دولارShop Nowاضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم السعودية، واستفيدي من عروض حصرية

تسوّقيه على موقع امازون الإمارات بسعر 59 دولارShop Nowاضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم الامارات، واستفيدي من عروض حصرية

سيروم ذي بودي شوب THE BODY SHOP Vitamin E Overnight Serum-In-Oil
تسوّقيه على موقع امازون الامارات بسعر 35 دولارShop Nowاضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم الامارات، واستفيدي من عروض حصرية

سيروم SUNDAY RILEY C.E.O. Rapid Flash Brightening Serum
تسوّقيه على موقع هارفي نيكلز بسعر 90 دولارShop Now

افضل 10 منتجات سيروم فيتامين سي نهاري

4- لا تنسي الزيوت في عمر الخمسين

في هذا العمر تصبح بشرتكِ جافّة أكثر بعد من أيّة مرحلة عمرية سابقة، كما تبرز التجاعيد بشكل أوضح. من هنا المكوّن الذي عليكِ أن تتأكّدي من توفّره في مستحضرات العناية بالبشرة في عمر الـ50 هو الزيوت مثل زيت جوز الهند، زيت الزيتون وزيت المورينغا وغيرها من الزيوت الطبيعية التي تلعب دوراً أساسياً في ترطيب بشرتكِ والحفاظ على إشراقتها. إليكِ في ما يلي أفضل 3 مستحضرات زيت للوجه:

زيت للوجه كلارنس CLARINS Blue Orchid Face Treatment Oil
تسوّقيه على موقع امازون السعودية بسعر 44 دولارShop Nowاضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم السعودية، واستفيدي من عروض حصرية

زيت للوجه لا مير LA MER The Renewal Oil
تسوّقيه على موقع NET-A-PORTER بسعر 233 دولارShop Now

زيت للوجه تارت TARTE Maracuja Oil 
تسوّقيه على موقع امازون الامارات بسعر 99 دولارShop Now

إليكِ المزيد من مستحضرات زيت للوجه 

5- ركّزي على السيراميد في عمر الستين

في هذا السنّ، البشرة تتطلب الكثير من الترطيب وبشكل مضاعف عن المرحلة العمرية السابقة. من هنا المكوّن الذي عليكِ أن تتأكّدي من توفّره في مستحضرات العناية بالبشرة في عمر الـ60 وما فوق هو السيراميد. هذه المادّة ربما ليست شائعة بقدر الريتينول مثلاً لكنها فعّالة للغاية خصوصاً في هذا العمر إذ تقف حاجزاً أمام مشكلة جفاف البشرة وبالتالي تساهم في الحفاظ على رطوبتها وإشراقتها. إليكِ في ما يلي أفضل 3 مستحضرات تحتوي على السيراميد:

كريم IT COSMETICS Confidence in a Cream™ Transforming Moisturizing Super Cream
تسوّقيه على موقع امازون السعودية بسعر 31 دولارShop Nowاضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم السعودية، واستفيدي من عروض حصرية

ماسك PETER THOMAS ROTH Water Drench Hyaluronic Micro-Bubbling Cloud Mask
تسوّقيه على موقع امازون السعودية بسعر 52 دولارShop Nowاضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم السعودية، واستفيدي من عروض حصرية

تسوّقيه على موقع امازون الامارات بسعر 43 دولارShop Nowاضغطي هنا للاشتراك ببرنامج امازون برايم الامارات، واستفيدي من عروض حصرية

سيروم SKIN INC Supplement Bar Ceramide Serum Strengthen & Soothe
تسوّقيه بسعر 42 دولارShop Now  

إليكِ المزيد من المعلومات حول السيراميد