ليس هناك أزعج من القشرة البيضاء التي تسيطر على شعركِ وثيابك. أنا أدرك هذا الأمر جيداً كونني كنت أعاني من القشرة لفترة طويلة وحاولت بعدّة طرق التخلّص منها، إلى أن وجدت الخلطة السحرية التي علّمتني إياها جدّتي. هذه الخلطة بسيطة جداً وترتكز على مكوّن واحد فقط، لكن ستخلّصك من القشرة تماماً كما حدث معي. من هنا في الفيديو أعلاه وفي هذا المقال سأعرّفكِ على أسباب ظهور القشرة لتتفاديها وسأعلّمكِ وصفة جدتي التي أنقذتني. 

1- أسباب قشرة الشعر

  •  جفاف فروة الرأس: يؤدّي الإصابة بالجفاف إلى ظهور قشرة الشعر. ما يميّز هذا النوع من القشرة هو حجم الفتات الذي يُعتبر أصغر حجماً من الفتات الناجم من أسباب أخرى.

  • الإستخدام المفرط لمستحضرات الشعر والشامبو: وخصوصاً إذا كنتِ صاحبة شعر دهنيّ، فهذا يسبّب في تكوّن الشعر.

  • غسل الشعر بالمياه الساخنة: لأن المياه الساخنة تفتح مسامات فروة الرأس لتسمح تغلغل مكوّنات الشامبو والمرطّب إلى أعماق الشعر، ما يؤدّي إلى ظهور القشرة.

  • ظهور فطر مالاسيزيا Malassezia: هو نوع من الفطريات التي تعيش على فروة الرأس، والتي إذا ما نشّطت تجعل الجسم ينتج خلايا جلدية أكثر وبالتالي تزيد من التهيّج والقشرة.

  • التغذية الخاطئة: عدم الحصول على الغذاء الصحي اللازم والذي يحتوي على الفيتامينات اللازمة التي تعتني بفروة الرأس.

  • التوتر: إن القلق الزائد يؤدّي إلى إضعاف جهاز المناعة الخاص بكِ، ما يسبّب قشرة في الرأس.

2- وصفة من خلطات جدتي للتخلّص من قشرة الشعر

مكوّنات وصفة الخبيزة للتخلّص من قشرة الشعر

- مياه 

- خبيزة:

  • الخبيزة غنية بالفيتامين A. الأساسيّ جداً للمحافظة على صحّة الشعر، يحمي البصيلات ويخلّصكِ من مشكلة تساقط الشعر بشكلٍ نهائيّ.
  • الخبّيزة أو شاي هذه النبتة، تحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنح خصلاتكِ ترطيب ونعومة فائقة.
  • الخبّيزة غنيّة بالفيتامين E الذي يعزّز الدورة الدمويّة في فروة الرأس ويؤمّن امتصاص الخصيلات لكافّة العناصر الغذائيّة التي تحتاجها. إذاً قولي وداعاً للشعر المتقصّف.
  • تخفف الخبيزة من تهيّج فروة الرأس وبالتالي الحكة، الأمر الذي ينعكس بشكل مباشر على القشرة ويخفف منها بسرعة. 

طريقة التحضير والتطبيق:

شاهدي الفيديو أعلاه لتتعلّمي الطريقة الصحيحة من أجل تحضير وتطبيق ماسك الخبيزة. 

3- طرق أخرى تساعد في التخلص من قشرة الشعر 

- اتّباع نظام غذائي صحيّ

  • البروتين هو أساس شعركِ، الذي يمحافظ على قوّة الخصلات وصحّتها. لذلك، تناولي البيض، السمك، الدجاج ومنتجات الألبان للحصول على جرعة كافية من البروتين وتفادي ظهور القشرة.
  • لتتخلّصي من مشكلة فروة رأسكِ، عليكِ ألاّ تفقدي الحديد. تناولي العدس، السبانخ، الأعشاب الخضراء واللحمة الحمراء.
  • الحصول على الأحماض الدهنية أوميغا 3 تساعد على ترطيب البشرة ومنعها من الجفاف، الأمر الذي يحدّ من ظهور القشرة. أكثري من تناول السلمون، الفاصولياء، البروكولي، التونة، بذور الكتان، السبانخ والخس.
  • ابتعدي عن الأطعمة المشبّعة بالدهون، فهي تؤدّي إلى إفراز كميات كبيرة من الدهون في فروة الرأس خصوصاً إذا كنتِ صاحبة شعر دهنيّ. 

- اختيار المستحضرات المناسبة

  • إن كنتِ متأكدّة بأن نوع الشامبو الذي تستخدمينه هو المسبّب الأوّل للقشرة، عليكِ فوراً استبداله بآخر. جرّبي لفترة المستحضر المضاد للقشرة لتتخلّصي من هذه المشكلة ومن ثمّ الجئي إلى نوع شامبو آخر.
  • ننصحكِ بعدم الإفراط في استخدام المستحضرات سواء كان الشامبو أو الكريم المرطّب... لأنّ الإكثار من هذه الإصدارات تسبّب في ظهور فروة الرأس من دون أن تعي ذلك.