عالم التسوق بيانات صحفية
"جمالكِ"
    رشاقة ورياضة
    رياضة Rollerblading تعود من جديد، في زمن الكورونا
    رياضة Rollerblading تعود من جديد بعد غياب لتجتاح انستقرام
    اقرئي المزيد
    رشاقة ورياضة
    بالفيديو، 10 تمارين رياضية تحرق أكبر عدد من السعرات الحرارية
    بعض التمارين الرياضية تحرق عدد سعرات حرارية أكثر من غيرها، كونها تحرّك أكثر من عضلة في الجسم وتتطلّب مجهود عالي
    اقرئي المزيد
    رشاقة ورياضة
    بالفيديو، فوائد تمارين الستيب وحركات للقيام بها
    تمارين الستيب تنحت منطقة الأرداف والأوراك وتستهدف عضلات الساقين، الفخذين، البطن والذراعين
    اقرئي المزيد
    رشاقة ورياضة
    بالفيديو، تمارين رياضية تناسب صاحبة جسم الإجاصة
    صاحبة جسم الإجاصة يجب أن تمارس التمارين الرياضية التي تعمل على نحت ونتحيف الارداف والأوراك
    اقرئي المزيد
    رشاقة ورياضة
    بالفيديو، تمارين رياضية تناسب صاحبة جسم المثلث المقلوب
    بعد أن قدّمنا لك رياضة الجسم الكظري ورياضة الجسم المستطيل، اليوم سنعرّفك على التمارين التي تناسب صاحبة جسم المثلث المقلوب
    اقرئي المزيد
    رشاقة ورياضة
    بالفيديو، تمارين رياضية تناسب صاحبة الجسم المستطيل
    كلّ شكل جسم يحتاج إلى تمارين رياضية معينة تستهدف المنطقة التي هي بحاجة إلى التنحيف أو النحت
    اقرئي المزيد
    رشاقة ورياضة
    بالفيديو، تمارين رياضية لصاحبة الجسم الكظري
    الجسم الكظري هو ذلك الذي يشبه حرف O من فوق أي على شكل تفاحة
    اقرئي المزيد
    رشاقة ورياضة
    بالفيديو، تمارين منزلية للتخلص من دهون الظهر
    تشكّل الدهون المتكدّسة عند الظهر مشكلة مزعجة تعاني منها بعض النساء، وتمنعهنّ من ارتداء التصاميم الضيّقة والفساتين الصيفيّة
    اقرئي المزيد