أبرز أنواع الشاي التي تتناولها النساء الآسيويّات لبشرة نضرة وجسم رشيق

بدءً من البشرة المشرقة والخالية من الشوائب، ووصولاً إلى الجسم الرشيق، تشتهر المرأة الآسيويّة بجمال مميّز عن باقي النساء حول العالم! قاسم مشترك يجمع ما بين السيّدة الكورية، اليابانية والصينية في ما يتعلّق بأسرارهنّ الجماليّة ألا وهو تناول نوع شاي معيّن. في هذا المقال، سنكشف لكِ عن أبرز أنواع الشاي التي تتناولها النساء الآسيويّات للمحافظة على نضارة بشرتهنّ، رشاقتهنّ وصحّتهنّ.

تتناول المرأة اليابانيّة شاي الماتشا عدّة مرات يومياً وهو يرتكز على بودرة الماتشا المستخرجة من أوراق الشاي الأخضر؛ كوب واحد من شاي الماتشا يحتوي على نسبة مضادات للأكسدة تفوق بـ10 مرّات كوباً واحداً من الشاي الأخضر. بفضل هذه المكوّنات، يساهم شاي الماتشا في محاربة علامات الشيخوخة إضافةً إلى المساعدة في خسارة الوزن وتزويد الجسم بمنافع أخرى. إليكِ في ما يلي أبرز فوائد شاي الماتشا.

من بين اسرار المرأة اليابانيّة للمحافظة على رشاقتها وشباب بشرتها هو شاي السوباشا الذي تتناوله على مدار اليوم. السوباشا هو نوع من شاي الحنطة السوداء المحمصة؛ "سوبا " تعني الحنطة السوداء و"تشا" تعني الشاي. هذا المشروب خالي من الغلوتين ويتم غلي بذور الحنطة في مقدار من الماء ويُشرب عند العطش، خاصة في فصل الصيف. شاي السوباشا يمدّ الجسم بمنافع عدّة سنذكرها أدناه.

قومي بإضافة 3 ملاعق كبيرة من السوباشا المحمصة في كوب من الماء المغلي واتركيها منقوعة لدقائق ثم تناوليها.

هذا المشروب هو من بين اسرار المراة الكورية وذلك بفضل احتوائه على فوائد عدّة سنذكرها لكِ أدناه. هذا الشاي يرتكز على الشعير بشكلٍ أساسيّ وقد يُضاف إليه بعض المكوّنات لجعل نكهته لذيذة. يُذكر أن هذا الشاي شائع جدّاً أيضاً في اليابان والصين.

يرتكز شاي الجنسنغ على أوراق الجنسغ الآيسوي وهو من بين المشروبات التي تعتمد عليه المراة الكورية للمحافظة على رشاقتها، بشرتها وصحّتها. إليكِ في ما يلي فوائد شاي الجنسنغ.

اغلي أوراق الجنسنغ في المياه من ثمّ تناولي المشرب.

شاي بوير أو Puerh يزرع في منطقة يونان الصينية من نبتة تسمى كاميليا سينينسيس. تنتج هذه النبتة أنواع أخرى من الشاي لكن ما يميز شاي بوير هو عملية التخمير التي يتعرض لها، مجرد أن يتم تخمير الشاي تجفف الأوراق بالشمس وتطول أعمارها في بيئة مرتفعة الرطوبة. شاي بوير هو من المشروبات التي تتناوله المراة الصينية لخسارة الوزن والتمتّع ببشرة صافية.

اغلي المياه جيّداً من ثمّ أضيفي أوراق شاي بوير إليها واحرصي على تركها تغلي لمدّة 10 ثوانٍ تقريباً. من بعدها قومي بشرب هذا الشاي.

يُعتبر هذا الشاي من بين اسرار المرأة الصينيّة إي يساعدها على المحافظة على رشاقتها وخسارة الوزن إضافةً إلى المحافظة على نضارة البشرة. كذلك، يُعرف هذا الشاي بإسم الشاي الأزرق أيضاً.