عالم التسوق بيانات صحفية
"جمالكِ"
    الصفحة الرئيسية > بحث

    مقالات وفيديوهات عن:

    تمارين


    LISS Cardio: صيحة جديدة في عالم الرشاقة ستغيّر جسمك بحركات سهلة
    قد يكون LISS Cardio مصطلح جديد عليكِ، إلّا أن هذا التمرين موجود منذ فترة زمنية طويلة جداً، لكنه انتشر بشكل كبير من جديد مؤخراً وأصبح نوعاً ما صيحة جديدة في عالم الرشاقة والرياضة
    27 يناير
    تجربتي مع المشي: تحدّي الـ10 آلاف خطوة يومياً لمدّة 5 أيام – يوتيوب جمالكِ
    قرّرت أن أخوض هذا التحدّي الذي يهدف إلى تنشيط الجسم وتحريكه، بـ10 آلاف خطوة يومياً لمدّة 5 أيام وبحركات سهلة قد تساهم أيضاً في نحت الجسم، تنحيف الجسم، حرق الدهون وتخسيس الوزن
    22 ديسمبر
    29 قرار وهدف للعام 2021، لتهتمّي بنفسكِ، جسمكِ وصحّتكِ
    في عام 2021، خصّصي وقتاً للاعتناء بصحّتك ورشاقتك، ضعي أهداف، جديدة كانت أم من سنوات فائتة، وحوّليها إلى واقع.
    21 ديسمبر
    أبرز انواع الدراجات الهوائية المخصّصة للخارج والداخل
    في هذا المقال سنكشف لكِ عن انواع الدراجات الهوائية، هذا إلى جانب تذكيركِ بفوائد هذه الرياضة
    25 نوفمبر
    هل تعانين من ترهل البطن؟ اتّبعي هذه الخطوات لشدّه
    هذه الخطوات تساعد في شد ترهلات البطن
    03 نوفمبر