عالم التسوق عالم التسوق بيانات صحفية بيانات صحفية
"جمالكِ"
    الصفحة الرئيسية > بحث

    مقالات وفيديوهات عن:

    رياضة


    بالفيديو، تجربتي مع تمارين شد البطن والنتائج التي حصلت عليها بعد أسبوعين
    في الفترة الأخيرة تكرّر اسم Chloe Ting على مسمعي أكثر من مرّة وشاهدت أكثر من فيديو على يوتيوب لنساء يتّبعن تمارين Chloe Ting لمدّة أسبوعين. ما هي؟ ببساطة هي تمارين سهلة نسبياً تساعد في شد البطن وتنحيف هذه المنط...
    03 يونيو
    بالفيديو، 8 حركات سهلة للتخفيف من السيلوليت وشد الجسم
    سواء كنتِ نحيفة أو تتمتّعين بجسم ممتلئ، أنتِ معرّضة لظهور سيلوليت أكان في الذراعين، الفخذين أو منطقة البطن. هو عبارة عن تكدّس الدهون التي تكون على شكل ثغرات وتعرّجات صغيرة في الجلد، وتأتي بنوعين إما صلبة أو ناع...
    25 مايو
    كل ما عليكِ معرفته عن رياضة بيلاتس Reformer Pilates وفوائدها
    سنقدم لكِ في هذا المقال دليل كامل حول رياضة الـreformer pilates لكي نساعدكِ على معرفة بعض الأشياء قبل الدخول إلى صفك الأول.
    18 مايو
    ادوات رياضية منزلية تسهّل عليكِ ممارسة الرياضة في البيت... تسوّقيها الآن
    هل كنت تعرفين أنه يمكنكِ تجهيز نادي رياضي مصغّر في منزلكِ، من دون أدوات كبيرة أو تكلفة عالية؟ هناك الكثير من الأدوات الرياضية الصغيرة، العمليّة والمفيدة جداً التي يمكنكِ الاستعانة بها من أجل ممارسة الرياضة في ا...
    10 مايو
    8 خطوات تساعد على حرق السعرات الحرارية بعد وجبة الإفطار في رمضان
    إليكِ كافّة المعلومات والنصائح لحرق السعرات الحراريّة الزائدة الناتجة عن وجبة الإفطار وكيفيّة التخلّص منها...
    15 أبريل
    8 قطع ملابس رياضية نسائية أيقونية، لا تغيب أبداً عن ساحة الموضة
    ملابس رياضية نسائية هي حتماً من بين القطع الأساسية لممارسة التمارين الرياضية بطريقة محترفة ومن دون مواجهة أية عوائق، كما أنّها من بين التصاميم المناسبة للتمتّع بلوك مريح وكاجوال
    07 أبريل
    افضل 15 استديو يوغا في الرياض وجدة للاعتناء بالصحة النفسية والجسدية
    اليوغا لها مفهوم أعمق بكثير من كونها مجرد رياضة، وذلك لأن ممارسة اليوغا لديها جوهر تأملي وروحي يفوق تأثيرها الجسدي بمراحل...
    18 مارس
    بالفيديو، افضل 9 تمارين كارديو لنحت وتنحيف الساقين
    عند الحديث عن نحت الساقين وأداء التمارين المخصصة لذلك، فإن تمارين الكارديو تعدّ من أهم وأسهل التمارين لتحقيق هذا الهدف.
    11 مارس
    اطعمة يجب تناولها قبل وبعد التمارين الرياضية بحسب نوعها
    اختيار اطعمة صحيحة وغنية بالعناصر الغذائية، قبل وبعد ممارسة كل تمرين رياضي بحسب نوعه، يلعب دوراً مهماً في تزويد الجسم بالطاقة، بناء العضلات وتقويتها
    02 مارس
    15 حجاب رياضي مخصّص لممارسة التمارين
    إن كنتِ امرأة محجبه وتبحثين عن حجاب رياضي يساعدكِ في التمرين بكلّ سهولة، جمعنا لكِ في هذا المقال 15 موديل حجاب رياضي يمكنكِ تتسوّقه مباشرةً عبر موقعنا
    04 فبراير