عالم التسوق عالم التسوق بيانات صحفية بيانات صحفية
"جمالكِ"
    الصفحة الرئيسية > بحث

    مقالات وفيديوهات عن:

    رياضة منزليّة


    مات رياضي من بين أهمّ الأدوات الرياضية التي تسهّل عليكِ ممارسة التمارين... تسوّقي منها
    عند شراء الأدوات الرياضية، لا تنسي أيضاً ابتياع سجادة رياضية باللون الذي تريدينه. جمعنا لكِ مجموعة منها لتختاري من بينها وتتسوّقي إحداها بكبسة زرّ
    06 سبتمبر
    ما هو التدريب غريب الأطوار Eccentric Training، ما فوائده وكيف يمكنكِ ممارسته؟
    لقد جمعنا لكِ كل المعلومات المتعلّقة بهذا النوع من التمارين الرياضية لكي نقدّم لكِ في هذا المقال دليل كامل حول التدريب غريب الأطوار، ونجيب على كافة أسئلتكِ، تابعي القراءة.
    05 سبتمبر
    كل ما عليك معرفته عن تمرين تسلق الجبال وكيفية القيام به في المنزل
    تمرين تسلق الجبال هو من التمارين المتوسطة والصعبة التي إشتهرت نظراً لقدرتها على تقوية عضلات معينة في جسم الإنسان وتحقيق العديد من الفوائد للجسم
    18 يوليو
    هل ينجح تريند هولا هوبس على تيك توك حقاً في تنحيف الخصر؟
    في هذا المقال سنعرّفكِ على ترند هولا هوبس الجديد وإن كان فعلاً يساهم في تنحيف خصركِ.
    15 يونيو
    بالفيديو، تجربتي مع تمارين شد البطن والنتائج التي حصلت عليها بعد أسبوعين
    في الفترة الأخيرة تكرّر اسم Chloe Ting على مسمعي أكثر من مرّة وشاهدت أكثر من فيديو على يوتيوب لنساء يتّبعن تمارين Chloe Ting لمدّة أسبوعين. ما هي؟ ببساطة هي تمارين سهلة نسبياً تساعد في شد البطن وتنحيف هذه المنط...
    03 يونيو
    ادوات رياضية منزلية تسهّل عليكِ ممارسة الرياضة في البيت... تسوّقيها الآن
    هل كنت تعرفين أنه يمكنكِ تجهيز نادي رياضي مصغّر في منزلكِ، من دون أدوات كبيرة أو تكلفة عالية؟ هناك الكثير من الأدوات الرياضية الصغيرة، العمليّة والمفيدة جداً التي يمكنكِ الاستعانة بها من أجل ممارسة الرياضة في ا...
    10 مايو
    تجربتي مع تمارين شد الذراعين: قمت بـ4 حركات لأسبوع – يوتيوب جمالكِ
    مارست 4 تمارين لشد اليدين لمدّة أسبوع والنتائج كانت غير متوقعة
    03 نوفمبر
    بالفيديو، تمارين منزلية للتخلّص من الم الظهر والم الكتفين
    تمارين رياضية سهلة تساعدك في التخلّص من الم الظهر والكتفين
    09 أكتوبر
    بالفيديو، 10 تمارين رياضية تحرق أكبر عدد من السعرات الحرارية
    بعض التمارين الرياضية تحرق عدد سعرات حرارية أكثر من غيرها، كونها تحرّك أكثر من عضلة في الجسم وتتطلّب مجهود عالي
    02 سبتمبر
    بالفيديو، فوائد تمارين الستيب وحركات للقيام بها
    تمارين الستيب تنحت منطقة الأرداف والأوراك وتستهدف عضلات الساقين، الفخذين، البطن والذراعين
    24 أغسطس