عالم التسوق
بيانات صحفية
"جمالكِ"
موضة
جديد الموضة
نصائح موضة
موضة المشاهير
عبايات
تحقيق موضة
جلسات تصوير
جمال
جمال النجمات
جمال الملكات
العناية بالبشرة
شعر
مكياج
عطور
دردشة
اسألي جمالكِ
دليل مصطلحات عالم الجمال
أخبار المشاهير
لايف ستايل
رشاقة ورياضة
رجيم
تحقيق
ابراج
علاقات
وجهات وسفر
أطباق
قيادة المرأة
صوتي للافضل
رمضان
السعودية
فعاليات
وجهات
أخبار
سعوديات غيرنَ المشهد
صحة
أخبار الصحّة
صحة الجلد
صحة نسائية وجنسية
صحة عامة
صحة نفسية
عروس
أعراس النجمات
موضة العروس
بشرة العروس
تسريحات ومكياج العروس
نصائح للعروس
اخترنا لكِ
اختبار الشخصية
الصفحة الرئيسية > بحث
مقالات وفيديوهات عن:
معدة مشدودة
هل تعانين من ترهل البطن؟ اتّبعي هذه الخطوات لشدّه
هذه الخطوات تساعد في شد ترهلات البطن
03
نوفمبر
2020
بالفيديو، طريقة عمل خلطة القرفة والكركم التي تساعد في شد البطن
طبّقي هذه الطريقة الطبيعيّة للتمتّع ببطن مشدود من دون مجهود قبل يوم الزفاف...
21
يناير
2020
بالفيديو، 3 تمارين منزلية تخلّصكِ من دهون المعدة والخصر في شهر واحد فقط
التخلّص من دهون المعدة والخصر يتطلّب منا مجهود خاص وكبير، لكن مع التركيز على بعض التمارين ستتمكّنين من تحقيق الهدف وخلال شهر واحد فقط...
20
سبتمبر
2019
بالفيديو، 3 تمارين تساعدكِ في الحصول على بطن مشدود خلال 3 أسابيع فقط
من أكثر الدهون العنيدة في الجسم، هي التي تظهر في منطقة البطن والخصر. في هذا المقال سنقدّم لكِ 3 تمارين شد البطن تساعدكِ في حرق الدهون والحصول على معدة مشدودة تماماً مثل عارضات الأزياء
17
سبتمبر
2019
4 حيل مرحة رصدناها على انستقرام: تمارين شد الجسم والبطن!
العديد من التمارين الرياضية قد تعلّمناها من بعض الأشخاص على الإنستقرام تستهدف منطقة البطن لحرق دهون المعدة وشدها...
05
يوليو
2019
عشبة الليمون تنقّي بشرتكِ وتخلّصكِ من انتفاخ البطن
عشبة الليمون يتمّ استخراج زيت نباتي من أوراقها، ليدخل ضمن تركيبة المستحضرات المرطّبة والمكافحة للبثور...
26
سبتمبر
2017
تمرين البلانك بالاتجاه المعاكس سيجعل جسمكِ مشدود ويساعدكِ في حرق الدهون
صحيح أن تمرين البلانك ينحت جسمكِ لكن هل فكّرتِ يوماً أن تطبّقيه بالمقلوب؟ فوائده ستتضاعف...
22
أغسطس
2017
تدليك البطن بزيت الأطفال يساعدك على تفكيك دهون البطن ويمنحكِ معدة مسطّحة
زيت الأطفال والكافور يساعدان على إذابة الدهون من منطقة البطن لتحصلي على معدة مسطّحة...
05
يوليو
2017
ما هي فوائد ماء الخيار على البشرة والجسم؟
هل تفتّشين عن جرعةٍ سحريّة تزوّدكِ ببشرة الأحلام وجسمٍ رشيق؟ لا تبحثي بعيداً، فالحلّ قابع في مطبخكِ من دون أن تدركي أهميّته...
17
مايو
2017
13 تمرين بسيط تقوم به Kendall Jenner يمنحها معدة مسطّحة
قومي بتمارين كيندال جينر في المنزل، لتحصلي على معدة مشدودة ومسطّحة فهي لن تأخذ من وقتكِ سوى 11 دقيقة فحسب...
06
أبريل
2017