عالم التسوق عالم التسوق بيانات صحفية بيانات صحفية
"جمالكِ"
    الصفحة الرئيسية > بحث

    مقالات وفيديوهات عن:

    يوغا


    يوجا العين: 5 تمارين سهلة لعلاج الصداع وتحسين النظر
    أثبتت بعض الدراسات، أن تمارين يوغا العين تقوي العضلات في بنية العين وترطّبها. غالباً ما يأمل الأشخاص الذين يمارسون يوغا العين في تحسين رؤيتهم وعلاج أعراض جفاف العين
    08 أغسطس
    8 نصائح تساعد على تحسين الأداء خلال ممارسة تمارين اليوغا
    كيفية تحسين الأداء في تمارين اليوغا
    10 نوفمبر
    مدربة يوغا سعودية تخبرنا عن مشهد اليوغا في البلدان العربية
    تدخل اليوغا في يومياتنا جميعاً بطريقة ما... نعم ربما أنّكِ لا تمارسيها، ولكن ألّا يمر أمامكِ بوست يومياً على الأقل يسلّط الضوء عليها؟ ألا تلفت انتباهكِ الملابس المخصّصة لليوغا؟ ألا تثير اهتمامكِ متابعة إحدى الم...
    20 أكتوبر
    تمارين اليوغا خلال فترة الحمل: هذا ما لم يناسبني وهذا ما أنصح به
    منذ سنة تقريباً تزوّجت، وها أنا اليوم أتحضّر لأضع مولودي الأوّل. شعور ولا أجمل فعلاً! فور أن عرفت، لم أفكّر سوى بكيفية الإهتمام بصحتي وصحة الجنين
    25 أغسطس
    ما هي فوائد ممارسة اليوغا للعروس؟
    أكملي قراءة المقال لكي تتعرفي على فوائد ممارسة اليوغا للعروس.
    05 أغسطس
    كل ما عليكِ معرفته حول يوغا الضحك Laughter Yoga
    سنعرّفكِ في هذا المقال على ما هو يوغا الضحك، ما هي فوائده، وكيف يمكنكِ ممارسته، أكملي القراءة.
    01 أكتوبر
    افضل 17 استديو يوغا في الرياض وجدة للاعتناء بالصحة النفسية والجسدية
    اليوغا لها مفهوم أعمق بكثير من كونها مجرد رياضة، وذلك لأن ممارسة اليوغا لديها جوهر تأملي وروحي يفوق تأثيرها الجسدي بمراحل...
    18 مارس
    كيفية تعزيز الصحة النفسية... أنتِ على رأس قائمة اهتماماتكِ!
    إليكِ 11 خطوة تساعدكِ على تعزيز الصحة النفسية والاهتمام بالنفس
    02 أكتوبر
    بالفيديو، تمارين الاطالة بخطوات سهلة وسريعة
    خطوات تمارين تطويل الجسم التي تمزج بين حركات يوغا وتمدّد
    29 سبتمبر
    حسابات على انستقرام وتطبيقات، تساعدكِ على ممارسة اليوغا في المنزل
    كما تعلمين، ممارسة اليوغا لا تعتبر تمرين للجسم فقط، بل إنها تطال العقل أيضاً. تجمع بين القوّة البدنية، القدرة على تنفيذ حركات التمدّد، التنفّس بالطريقة الصحيحة والأهم التأمّل والإسترخاء
    20 مايو